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夏バテにご用心!


前厄ということもあり、健康管理も兼ねて運動するようになりました。
一日40分は歩いていますし、腕立てや腹筋なんかもやったりします。
けっこう体力がついてきたなんて思っていたら…

バテバテです(笑)
けっこうバテバテです。
これは油断ですね。

体力の違いを実感し、夏バテに注意していませんでした。
むしろ大丈夫くらいの自信があったのですが(笑)

今日は焼肉でも食べて早く寝ます!

台風が近づいていますのでぜひぜひ事故やケガに気を付けてください!
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斎藤 実

Author:斎藤 実

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